Посольство Индии организовало занятие по йоге в Авазе

7 июня на побережье Национальной туристической зоны «Аваза» состоялся мастер-класс по йоге, организованный Посольством Индии в Туркменистане в рамках подготовки к Международному дню йоги, отмечаемому 21 июня. Об этом сообщает информагентство «Туркменистан: Золотой век».

Занятие прошло на пляже коттеджного комплекса «Tolkun». В нем приняли участие жители Туркменбаши, молодежь и отдыхающие в оздоровительных центрах.

Под руководством инструктора участники выполнили комплекс традиционных асан. Практика была направлена на укрепление физического состояния, улучшение кровообращения и работу опорно-двигательного аппарата. Также использовались элементы пранаямы, способствующие концентрации и эмоциональному равновесию.

По завершении занятия участникам были предложены фрукты для восстановления после физической нагрузки.

Посольство Индии в Туркменистане совместно с туркменской стороной регулярно проводит мероприятия, посвященные йоге, включая занятия в Центре йоги и традиционной медицины, действующем при спортивном комплексе «Багтыярлык» в Ашхабаде. На побережье Каспийского моря подобные акции проводятся третий год подряд и направлены на популяризацию здорового образа жизни.