Учёные выявили игру, которая помогает замедлить старение мозга
Учёные из Гонконгского политехнического университета выяснили, что игра в маджонг оказывает положительное влияние на память, когнитивные способности и эмоциональное состояние пожилых людей. Об этом сообщает сетевое издание «Сноб».
Согласно данным источника, маджонг — это традиционная китайская игра, в которой используются сложные кости. Она требует внимания, отличной памяти и наблюдательности. Маджонг популярен в Китае, Японии и других странах Азии. В игру играют четверо участников, каждый из которых стремится получить результат для получения очков.
Исследовательская группа из Гонконга проанализировала 53 предыдущих исследования, посвящённых влиянию маджонга на вклады людей. Выяснилось, что регулярные игры способствуют сохранению памяти, улучшают когнитивные способности и снижают уровень депрессии.
Учёные также отметили, что увлечение маджонгом повышает доходность населения. Игроки старше 60 лет, в результате западного опыта, демонстрируют нарушения координации и демонстрируют более широкий круг общения по сравнению с теми, кто не играет. Исследователи предполагают, что такие социальные связи снижают риск когнитивных нарушений и, в частности, психического здоровья.